MULTI-GYM / PILATES

Nous avons réparti les cours pour nous adapter au goût et à la motivation de chacun, quels que soient son activité, sa disponibilité ou son âge.
Nous sommes là pour orienter vos choix, de l’éveil progressif à l’approfondissement de la musculation. Ainsi, le but du STRETCHING est de redonner à chacun l’envie de mobiliser son corps, en prenant conscience des positions justes permettant un travail maîtrisé et efficace.

Base nécessaire pour suivre le cours de GYM MUSIQUE, où le rythme cardiaque et le renforcement musculaire sont plus intenses et les coordinations plus complexes.
Quant à l’approfondissement des compétences initiales de chaque groupe musculaire, il est poussé par les sollicitations progressives du BODYSCULPT.
Enfin, le but de la GYM SPÉCIFIQUE est de redessiner et d’affermir chaque groupe musculaire en utilisant des aides tel que le rubber-band.
PILATES
Les cours ont lieu dans le 3e arr. de Paris, au gymnase Michel Le Comte.

 

 

LES PROFESSEURS

En attente de professeur

 

 

 

 

Obligatoire : port de chaussures à semelles blanches non tachantes

Contenu des cours modifiables selon le nombre, pour confort, sécurité.

 

HORAIRES-LIEUX

Cliquez sur le nom des lieux pour accéder à la carte.

Gymnase MICHEL LE COMTE 👁
12-14, rue Michel Le Comte – 75003 Paris

Metro M3, M11 Arts et Métiers / M11 Rambuteau

JOUR	HORAIRES	NIVEAUX
Lundi	18h10 à 18h50
Lundi	18h55 à 19h35
Lundi	19h40 à 20h20
Jeudi	18h00 à 19h00
		Cours différents à chaque horaire

Attention : Pas de cours durant les vacances scolaires.
Tous les cours s’arrêtent fin juin

TARIF

Frais d’adhésion au club : 45€ ( pour l’année, valable pour l’ensemble des disciplines )

Cotisation : 270€ (Septembre à fin juin)

La cotisation étant annuelle, aucun remboursement ne sera effectué en cours d’année.